Yoga Marika

YogaMarika

Alla kan yoga!

Välkommen till Yoga Marika!

Vad glad jag är att du hittat hit :-)

Här kan du hitta mina klasser, workshops, resor och andra saker om mig.

Alla kan yoga. Alla kroppar behöver yoga. Kropp och sinne hör ihop. En stark och flexibel kropp, ger ett starkt flexibelt sinne. Det gör dig glad. Tror jag.

Jag finns på Sjöstadens yoga i Hammarby sjöstad. 

Vi har yogaklasser i vår lokal på Kommunikologcenter, Hammarby fabriksväg 25, i Sjöstan. 
En ljus och fin lokal på 8:e våningen med utsikt mot Hammarbybacken.
Du är hjärtligt välkommen.
Under juni och augusti så ser schemat lite annorlunda ut då jag håller yoga utomhus torsdagar och lördagar

Resor!

Fördelar med yoga

  • Alla kan Yoga
  • Bygger upp din medvetenhet
  • Förbättrar din rörlighet
  • Bygger muskelstyrka
  • Förbättrar uthållighet och snabbhet hos idrottare
  • Förebygger nedslitning av brosket i i lederna
  • Sänker blodtrycket
  • Du blir lyckligare
  • Låter ditt system slappna av
  • Underhåller funktioner i nervsystemet
  • Ger dig ett lugnare sinne
  • Uppmuntrar dig till att ta hand om dig själv
Följ mig på Facebook Follow me on Facebook
Följ mig på Instagram

Om du vill veta vad jag gör och planerar:

Prenumerera på mitt Nyhetsbrev