Läs vad jag och andra skriver

Varför yogar jag?

Yoga för mig är det fysiska, att få utmana min styrka och uthållighet och att känna hur jag blir mjuk och smidig. Yogan är för mig även det som stillar mitt sinne. Jag tänker nästan aldrig på något, utom det jag precis håller på med, nån position eller andningen. Det blir stilla och lugnt även om kroppen kan vara ansträngd. Yogan är också ett sätt för mig att stämma av. Det är en "ny Marika" som ställer sig på sin yogamatta varje dag. Och jag har möjlighet att känna efter,och lättare acceptera att det är så här det är idag. Och acceptera, så här är det, det är ok.